استفاده از روغن زیتون :

 امام رضا (ع) می فرماید : روغن زیتون چه غذای خوبی است، زیرا دهان را خوش بو و بلغم را قطع می کند و چهره را صاف می کند و اعصاب را تسکین می دهد و خستگی و عصبانیت را دفع می کند.

استفاده از آب فاتر :

 آب فاتر آبی است که یک بار جوشیده شود و بد میل شود؛ زیرا که استفاده از آب فاتر بلغم را قطع می کند و حرارت را در معده انسان خاموش می سازد.

خوردن عسل :

عسل برای همه مزاج ها از جمله مزاج بلغم بسیار مناسب است؛ امام رضا در این باره می فرماید  (مستدرک الوسائل ج ۱۶ ص۳۶۶) :  عسل برای همه بیماری ها شفاست و اگر کسی یک انگشت عسل در حالت ناشتا میل کند؛ بلغم را قطع می کند و صفرا را می شکند و مره سودا را قطع می کند و صفرا را می شکند و در حالتی که با عسل استفاده شود برای تقویت حافظه بسیار مفید است.

استفاده از شکر نیشکر :

بسیاری از مردم مزه ی شکر نیشکر را دوست ندارند و به همین خاطر از آن استفاده نمی کنند؛ اما چنان چه ذائقه تغییر کند متوجه خواهید شد که این نوع شکر هم طعمی فوق العاده دارد؛ مقدار کمی از این شکر خستگی را رفع می کند و باعث از کم شدن غلبه بلغم می شود. همچنین این نوع شکر برای افراد دیابتی شکر مناسب تری می باشد.

خرما : 

خرما یکی دیگر از مواردی است که باعث قطع غلبه بلغم و رطوبت خواهد شد. خوردن خرما با آب درمان یبوست هم هست؛ زیرا فردی که دچار یبوست می شود خشکی بر بدنش غالب می شود و خرما با آب رطوبت بدن را زیاد می کند. همچنین میل کردن خرما با آب باعث چاق شدن انسان می شود؛ چرا که بلغم باعث چاقی می شود مصرف خرما با آب هم رطوبت بدن را زیاد می کند پس بهتر است برای کاهش غلبه بلغم خرما بدون اب میل شود.

خوردن سویق :

یکی از فواید مصرف کردن سویق در حالت صبح ناشتا این است که بلغم خشک را رفع می کند. امام صادق (ع) در المحاسن ج ۲ ص ۴۸۹ می فرماید  : سه مشت سویق خشک در حالت ناشتا، مره ها و بلغم را خشک می کند تا جایی که دیگر هیچ چیزی باقی نمی گذارد.

پیاز :

امام صادق (ع) درباره پیاز صحبت می کرد و فرمود پیاز بوی دهان را خوش می کند و بلغم را از بین می برد و لثه را محکم می کند

مصرف سیب :

یکی از قواعد طبی در طب سنتی درمان با ضد آن است ولی خداوند متعال قادر است یکی از دو چیزی که مزاجشان مثل هم است را درمان دیگری قرار دهد؛ یعنی درمان با موافق مانند سیب که طبعش سرد است ولی در عین حال خداوند متعال آن را درمان غلبه بلغم قرار داده است.

مویز :

پیامبر اکرم (ص) می فرماید : برشما باد خوردن مویز، زیرا مره را برطرف و بلغم را قطع می کند و اعصاب را تسکین می دهد و خستگی را از تن می برد و اخلاق را خوش و نفس را خوش بو و هم و غم را برطرف می کند.

جویدن کندر :

غلبه بلغم دندان ها را سست می کند و با جویدن کندر می توان از سستی دندان و غلبه بلغم جلوگیری کرد؛ امیرالمومنین (ع) می فرماید : جویدن کندر (نر یا ماده ) دندان هارا محکم می کند و بلغم را قطع کرده و بوی بد دهان را برطرف می کند.

 

مصطکی:

 در واقع صمغی است که از درختی با همین نام استخراج می‌شود. این صمغ تقریباً در تمام ترکیبات ضد بلغم در کتب حکیمان طب سنتی ایران حضور دارد و به عنوان یک ضد بلغم قوی گیاهی نیز شناخته می‌شود. این ماده در پاکسازی و تقویت معده نقش موثری دارد.

 

آویشن:

 برای دفع بلغم از بدن مفید است. آویشن برای رفع سردی و سستی معده مناسب است. آویشن  را به عنوان ادویه در غذا یا در دمنوش آرام بخش استفاده می‌کنیم. آویشن گیاهی با طبع گرم بوده و با خاصیت ضد التهاب خود سردی و ورم معده را کاهش می‌دهد. ویتامین‌ها B، A و E موجود در این گیاه بلغم زدای قوی، نه تنها معده را آرام می‌کند بلکه در کاهش سرفه و گلودرد نیز مؤثر است.

 

زنیان:

 ضد نفخ و مؤثر برای دفع بلغم است.زنیان هم جزو گیاهان گرم مزاج است و می‌تواند سردی بلغم را دفع کند. این گیاه معطر خاصیت ضد اسپاسم و بادشکن دارد و برای بهبود مشکلات معده کاربرد زیادی دارد. ترکیب زنیان با آویشن و مصطکی یک داروی قوی برای دفع بلغم ایجاد می‌کند.

 

 

 

 

 

G

M

T

Y

 

 

 

Detect languageAfrikaansAlbanianAmharicArabicArmenianAzerbaijaniBasqueBelarusianBengaliBosnianBulgarianCatalanCebuanoChichewaChinese (Simplified)Chinese (Traditional)CorsicanCroatianCzechDanishDutchEnglishEsperantoEstonianFilipinoFinnishFrenchFrisianGalicianGeorgianGermanGreekGujaratiHaitian CreoleHausaHawaiianHebrewHindiHmongHungarianIcelandicIgboIndonesianIrishItalianJapaneseJavaneseKannadaKazakhKhmerKoreanKurdishKyrgyzLaoLatinLatvianLithuanianLuxembourgishMacedonianMalagasyMalayMalayalamMalteseMaoriMarathiMongolianMyanmar (Burmese)NepaliNorwegianPashtoPersianPolishPortuguesePunjabiRomanianRussianSamoanScots GaelicSerbianSesothoShonaSindhiSinhalaSlovakSlovenianSomaliSpanishSundaneseSwahiliSwedishTajikTamilTeluguThaiTurkishUkrainianUrduUzbekVietnameseWelshXhosaYiddishYorubaZulu

 

AfrikaansAlbanianAmharicArabicArmenianAzerbaijaniBasqueBelarusianBengaliBosnianBulgarianCatalanCebuanoChichewaChinese (Simplified)Chinese (Traditional)CorsicanCroatianCzechDanishDutchEnglishEsperantoEstonianFilipinoFinnishFrenchFrisianGalicianGeorgianGermanGreekGujaratiHaitian CreoleHausaHawaiianHebrewHindiHmongHungarianIcelandicIgboIndonesianIrishItalianJapaneseJavaneseKannadaKazakhKhmerKoreanKurdishKyrgyzLaoLatinLatvianLithuanianLuxembourgishMacedonianMalagasyMalayMalayalamMalteseMaoriMarathiMongolianMyanmar (Burmese)NepaliNorwegianPashtoPersianPolishPortuguesePunjabiRomanianRussianSamoanScots GaelicSerbianSesothoShonaSindhiSinhalaSlovakSlovenianSomaliSpanishSundaneseSwahiliSwedishTajikTamilTeluguThaiTurkishUkrainianUrduUzbekVietnameseWelshXhosaYiddishYorubaZulu  

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Text-to-speech function is limited to 200 characters

 

 

 

 

Options : History : Feedback : Donate Close