این دمنوش معمولا در فصل پاییز و زمستان مورد استفاده قرار می گیرد. از دانه های میوه به در سرماخوردگی و گلو درد استفاده می کنند. به میوه ای زرد رنگ است و مربای به در بین ما مورد استفاده است و در طب سنتی ایران با نام (سفر جل) شناخته شده است . میوه به، خام و دیر هضم بوده و ملیم قوی برای معده می باشد که موجب یبوست می گردد اما دمنوش به و به پخته این عوارض را ندارد.
مصرف خوراکی و بوئیدن میوه به ، موجب ایجاد حس نشاط و تقویت قلب و مغز می شود. بوئیدن به موجب رفع استفراغ و حالت تهوع می گردد و خوردن آن باعث تقویت معده و دهانه ورودی شده و از بد بویی دهان جلوگیری می کند. میوه به شیرین، برای درمان سرفه های گرم و خشک موثر است. دمنوش به، یک نوشیدنی آرام بخش برای اعصاب است.

خواص به تازه برای سلامتی

خواص به برای سلامتی

در ادامه این مطلب در بلاگ کیمیا عصاره به بررسی خواص مختلف به تازه ، برای سلامتی بدن، و همچنین ارزش غذایی و مواد تشکیل دهنده به ، می پردازیم پس تا پایان این مطلب با ما همراه باشید.

به حاوی آنتی اکسیدان

بسیاری از مزایای مرتبط با گیاهان را می توان به دلیل وجود آنتی اکسیدان های فراوان میوه دانست. آنتی اکسیدان ها استرس متابولیک را کاهش می دهند ، التهاب را کاهش می دهند و از سلول های شما در برابر آسیب رادیکال های آزاد که مولکول های ناپایداری هستند محافظت می کنند.

سرشار از عناصر و مواد مغذی | ارزش غذایی و مواد تشکیل دهنده به

درختان میوه حاوی فیبر و چندین ویتامین و مواد معدنی ضروری هستند و تقریباً به هر رژیم غذایی افزودنی مغذی می دهند.

دمنوش به
یک عدد میوه به (92 گرمی) دارای مواد تشکیل دهنده و ارزش غذایی زیر می باشد:

  • کالری: 52
  • چربی: 0 گرم
  • پروتئین: 0.3 گرم
  • کربوهیدرات: 14 گرم
  • فیبر: 1.75 گرم
  • ویتامین C: 15٪ ارزش روزانه (DV)
  • تیامین (ویتامین B1): 1.5٪ از DV
  • ویتامین B6: 2٪ DV
  • مس: 13٪ DV
  • آهن: 3.6٪ DV
  • پتاسیم: 4٪ DV
  • منیزیم: 2٪ DV

همانطور که مشاهده می کنید ، این میوه مقادیر متوسطی از ویتامین C و مس را به همراه مقادیر کمی ویتامین B ، آهن ، پتاسیم و منیزیم تأمین می کند. همچنین فیبر به به میزان قابل توجهی در نمونه گفته شده موجود می باشد. همچنین چربی موجود در به در میزان بسیار کمی و در بسیاری از موارد صفر 0 گرم می باشد که میتواند به همین دلیل در رژیم غذایی شما قرار بگیرد.

تنظیم کننده فشار خون

بررسی های انجام شده نشان می دهد برگ درخت به حاوی پکتین است. پکتین ترکیبی است که به گردش خون کمک می کند. در نتیجه مصرف منظم عصاره برگ درخت به ، می تواند فشار خون را نرمال ساخته و از فشار خون بالا جلوگیری کنید.

خواص دمنوش به

مفید برای حفظ سلامت قلب

از سلامت قلب پشتیبانی می کند همچنین به حفظ سلامت قلب کمک می کند. همانطور که می دانیم آنتی اکسیدان ها می توانند قلب را در برابر برخی بیماری ها مانند بیماری انسداد عروق قلب محافظت کنند. کمک های بهداشتی باید با ورزش روزمره یا فعالیت های سالم پشتیبانی شود. بنابر این به میتواند به حفظ سلامت قلب نیز کمک کننده باشد.

کاهش و رفع کم خونی

کم خونی نوعی ناراحتی است که به دلیل کاهش مقدار آهن در بدن شما ایجاد می شود. و در واقع مصرف برگ درخت به ، نیازهای آهن شما را برآورده می کند.اگر به وضعیتی مانند کم خونی مزمن مبتلا هستید، می توانید با مصرف مقدار متعادل از برگ به مشکل کم خونی خود را رفع کنید. توجه داشته باشید که مصرف متعادل این میوه تنها می تواند به حفظ سلامت شما و کاهش کم خونی کمک کننده باشد بنابر این از مصرف زیاد آن پرهیز داشته باشید.

خواص دمنوش و برگ به

خاصیت ضد عفونی کنندگی

برگ به یک ضدعفونی کننده کاملا قوی است. برای درمان زخم های سطحی ، در مقداری آب جوشانده برگ به را می ریزیم و می جوشانیم ، زمانی که برگ به نرم شد از آن به عنوان ضماد برای زخم ها استفاده می کنیم. از این جوشانده می توان برای شستشوی زخم ها استفاده نمود.

عوارض و هشدار های مصرفی برگ درخت به

برگ درخت به را به صورت خام مصرف نکنید.
افرادی که از یبوست رنج می برند، نباید از برگ درخت به استفاده کنند.
از مصرف زیاد برگ درخت به خودداری نمایید.

جمع بندی

ما در این مقاله در سایت کیمیا عصاره به بررسی خواص دمنوش به برای سلامتی بدن، ارزش غذایی و موادر تشکیل دهنده آن پرداختیم. در پایان این مقاله نیز در بخش عوارض و هشدارهای مصرفی به برخی هشدار ها و عوارضی که میتواند با مصرف زیاد یا نامتعادل گیاه به وجود بیاید صحبت کردیم. امیدواریم این مقاله توانسته باشد به شما در حفظ سلامتیتان کمک شایانی کرده باشد.